Välkommen!

Välkommen till en plats där du får vara precis som du är! Genom mod att möta och tillåta alla våra känslor och tankar kan vi släppa taget om det som inte längre gynnar oss och bjuda in mer lätthet, acceptans, glädje och tillit.

Julia W Yoga är en plats för dig som vill uppleva yogan i sin magiska helhet och bjuda in en ökad kroppskännedom, styrka, flexibilitet, ökat lugn, mer balans, glädje och friheten att vara den du är fullt ut!

Här erbjuds du en stund där du helt och fullt kan släppa taget och låta dig guidas genom yoga, meditation och djupavslappning på ett tillåtande och avslappnande sätt. Hur blir det bättre än så?

 

Yoga

Yoga är en av de äldsta lärorna för hälsa, andligt och personligt växande. Yoga asanas (den fysiska delen) är en fantastisk men liten del av yogan som helhet. Yogan har i över 5000 år stöttat människor på sin resa för att komma i kontakt med sitt inre, sin energi, sin sanning och fulla potential.

Yogafilosofi, asanas, meditation och andingsövningar kan hjälpa oss att släppa taget om det som inte gynnar oss längre, frigöra oss från förlegade övertygelser och öppna upp för en helande inre stillhet, expansion och att blomma i kärlek och medkänsla till något större än vi någonsin kunnat ana.

 

 

Naturterapi enligt Meginemetoden

Naturens och kroppens självläkande kraft är enorm. Meginemetoden grundar sig i den fornnordiska läkekonsten, traditionell kinesisk medicin och moderna teorier om hälsa. Naturmedicinen är holistisk, vilket innebär att den fysiska, mentala, känslomässiga och själsliga aspekten är lika viktiga när det kommer till ett friskt och energifyllt liv. Terapeutens roll är att tillsammans med den som söker hjälp hitta orsaken bakom symtomen och på olika sätt skapa den balans som kan leda till självläkning.